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  • 1カ月ぶりのランニングで全てがリセットされてた件。#Move You | グルメ・レシピ | 広報のかついsanと。 | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    あとは ナイキのアプリで友達の走行距離とかも見えるから わー凄い頑張ってる とか見ると 勇気づけられます とはいえ寒がりだから 冬はかなり出不精です 毎年 引きこもります 人と会うのも 極力昼間に 笑 頑張ってる感を出しておきながら ただ性格は変わらず笑 そんな時期は一層 一緒に走ってくれる人がいると非常に助かります この日は chiakiさんとこれ撮ってくれた神谷さんと 寒くて 縮こまってます笑 みんなにも会いたかったー そんなお久しぶりのランニングは 気力の10キロ が限界でした ペースは引っ張ってもらって 何とか ついていきーの 右から2番目の時計マークが 1キロあたりの分ペースです 最後におっそ ってなってるのは お尻がつりそうになりまして 運動不足とストレッチ不足かな そしてシャワー後 ふくらはぎの疲労 が尋常ぢゃない 走り方が当初に戻ってる ふくらはぎで走る癖があって 膝あげて 太ももあげて走る ふくらはぎは置きにいく感じ でね と当初に有里コーチからアドバイス頂いてたのでしたが 1カ月あいたら すっかり忘れてた 10キロでは 筋肉痛にもならなくなってたのに しっかり身体が痛い そんな今日この頃です 今週 練習会で30キロ走るみたいなんですよね 30キロなんですねー とか呑気にしてたけど 走ったことないです 30キロって笑 へー 未知 しばらくはランニングにスイッチして 頑張ります またお付き合いの程 宜しくお願いします 今期のアンバサダーご一緒のみなさま 神谷 俊昭さん ラン初心者のためのブログ 藤本 千秋さん Lazos de Chiaki

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  • お気に入りの春物コートとZARAのバイカラーマフラー | プリンセスな日々 | 広報のかついsanと。 | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    またまた暖かいきょうは お気に入りの春物コートです 寒がりだから ザラのマフラー必須です これ いろんなブロガーさんが買ってて気になってて去年買ったものなんですけど バイカラーなんですよ ホワイトとうすーいベージュの コートによって使い分け出来たりとか 便利です ブラックとベージュのバイカラーとかもあった気が あと アンゴラもカシミアも入ってないけど 暖かいです 肌触りもよいので お値段以上 それではまた Insta KATSUISAN フォローお願いします ランキング参加中です ゼクシィ読モのときのブログ一覧 http ameblo jp katsuisanto theme 10074229340 html アクエリアスアンバサダー活動中 http ameblo jp katsuisanto theme 10088953361 html 2 ページトップ Top

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  • すべてを失っても今日から人生は逆転できる、の横須賀輝尚さんと。 | カテゴリ共通 | 広報のかついsanと。 | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    お洒落な事務所で横須賀さんと 著書である お母さん 明日からぼくの会社はなくなります 入社して1カ月でクビになり 起業された横須賀さん 経歴がなんとも面白いです とってもクリエイティブな方でした こちら読ませて頂いて 勉強します それでは きょうは1カ月ぶりのランニングへ 動けるかな ではまた Insta KATSUISAN フォローお願いします ランキング参加中です ゼクシィ読モのときのブログ一覧 http ameblo jp katsuisanto theme 10074229340 html アクエリアスアンバサダー活動中 http ameblo jp katsuisanto theme 10088953361 html 2 ページトップ Top 人気記事 新着記事 ブログランキング

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  • 広報のかついsanと。, 広報OLとときどき読者モデルのマイペースBlogです(^^)毎日の通勤Sサイズコーデ*アクエリアスランニンングブロガー*かわいいモノ・コト・ヒトが大好き? | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    01 27 08 50 メディアと広報のお勉強してきました こんばんは広報って 大企業を除いて 兼任が多いかと思いま 01 26 18 50 試験も終わったし美肌になる こんばんは試験終わって 空き時間に勉強しなくていいのが幸 01 25 19 22 寝不足デー こんにちはきのうは3時まで起きてたので 寝不足なうです 01 24 12 08 SK II World Wide CEO マーカスストローベルさんと SK IIWorldWideCEOマーカスストローベルさんと メガネが非常 01 23 16 10 前の5件へ

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  • ○●嬉しすぎた昨日のファミリーDAY♪*゚●○ | グルメ・レシピ | ゚・:★中学校教諭・蘭先生の日常★:・゚ | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    教育委員会やらから電話かかってきていて 管理職って大変だな って改めて あ んでファミリーでお出かけったって 長男はもちろん保育園でしたけどね 園休ませてまでは家の都合を押し付けたくないから 長男には申し訳ナイが次男と旦那様と3人で初詣へ てか2歳になったばっかなのにこのデカさ 改めて で 旦那様が家族全員の名入り御札を 申し込んでいる間 私はおみくじッッッ 毎年ここのおみくじが楽しみなんだよね ゚ いちお写メったんだけど 内容がリアルすぎワロタwww 吉だったんだが内容がもうね 仕事復帰を楽しみに待て てきな感じでワショーイッッッ 冬 枯れたようだった木々も めっちゃ今www 春になり生き生きと芽吹いてきた そのように あなたの前途も希望に満ち溢れている そのうえ よい先輩や知人の加勢を得て 財宝を車に積んでいくほどに 大きな幸せに恵まれるであろう このおみくじに当たる人は 目上からの 引き立てによって開運する したがって 我を張っては失敗する 感謝の気持ちを忘れず 信仰を深めること だってさ 何か おみくじって占いとは全然違う部類のブツなんだろうが すごい運命的なモノを感じずにはおれなかったよ アタイは末っ子ってのもあって 年齢が上の人達に お仕えする形が一番自分を出せるスタイルで だから 今回の育休復帰してからもその形で 自分のやるべき事をやっていけばいいんだな って後押しされたようで更に復帰が楽しみに てかあっぶねぇ 次男興味シンシン 笑 で 約1時間くらいで御札が出来上がったので その後は帰り道がてら久々のマンマパスタッ いや やっぱマンパスは裏切りませんわ いつでも 久々の美味しいパスタ がっつきすぎて 写メ忘れる始末 ッッッ グハァッ でもお子様ランチ 旦那様のおデザはパシャリ 次男がいたからか アソパソマソのアートを ほどこしてくれたおデザプレートッッッ 実を言うと こういうことされるの初めてだったから

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  • ○●ユニクロ購入予定モノをしまむらで半額でGET♪*゚●○ | プリンセスな日々 | ゚・:★中学校教諭・蘭先生の日常★:・゚ | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    しまむで確かあったから探そ って スンポーになったワケです ってコトで最後に行った店舗でソレを見つけた上に 3900円 2000円なってたから即レジッッッ ハイ ってコトで長く引っ張ってますが 笑 今回探してたブツってのがこちら オシャレなママさん達がこぞってコートの中に 仕込んでる インナーダウンベスト ゚ 私今まで 家の中が前のマンションと違って めちゃくちゃ寒いから コーデ考える時にもう かなり厚手のニットとか選ぶ時多くて でも育脳教室とか実家とか お出かけ先の室内では 結局暖房が効いてて汗だくになったり あとショッピン中に熱くてアウター脱いでも結局 着てるの厚手ニット 楽天最強HOT下着とか だったりするからやっぱりどこでも汗だくで シャレオツなママさん達は外出先でも涼しい顔で アタイみたいに汗でおでこに髪の毛張っついたり とかしてなくて 何でかな って思ってたの 笑 んでいろいろ調べたりした結果 皆さんUNIQLOの インナーダウンベストを着こんでるってのが分かって じゃぁソレ買うべ ってなったのが一連の流れ でさっそくUNIQLOの調べてみたら 結構前から 値下げされてたらしいんだが 3990円 消費税で 結局お値段 4310円くらい こんな感じの できたらVネックの方が良かったんだけどね でもVネックのはメンズONLYの展開らスィ インナーじゃなくてアウターとしても着る方には こういう襟部分が高いのもあるみたいだね まぁ私はあくまでも コートのライナー替わりに 使う予定なので襟付きのは興味ないんだけど で 今回のインナーダウンベスト探しの アタイ的こだわりは できたらVネック 色は白か黒 薄手でアウター羽織っても響かないこと アウターの中に仕込むので腕部分や襟が無いもの ベスト型 もしくはそれらが付いてても取り外し可なもの コンパクトにしまえて持ち運びできること って感じかな あ ちな今回のしまむら戦利品もコンパクトになるYO 横に置いたハサミは一応 大きさ比較のため 笑 車に積んどいても全く問題ナイし バッグの中に

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  • ○●ランキング上位コスメ購入*其の七♪*゚●○ | ビューティー | ゚・:★中学校教諭・蘭先生の日常★:・゚ | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    ティッシュ トレぺのランキンはチラ見予定 しかしいつも思うのはさ ティッシュ198円 やっす って飛びついたら160組とかで ハァ ってなる時ない だから160組 180組がこぞって安売りする中 アタイは騙されないで200組のを買うようにしてる 昔何かの記事で見たんだけど160組 180組 200組って どれもティッシュ1枚の値段は数銭でそんなに大差がない っての だったら160組の買ってすぐ無くなっちゃうよりは 200組の買って長持ちさせる方が効率的ぢゃない ってンなコト言われなくても 皆さんも 200組の買ってるって それはすみませんでした 笑 さて本題 今回雑誌のプチプラファンデランキン参考に 購入したブツがコレで す ゚ こちら セザンヌの500円ファンデ 笑 美的ランキンの様子はこちら うん もちろん最初は1位のキャンメイクの買おうとしたけど セザンヌの方は過去 LDKにも上位に食い込んでたので キャンメイクのは最近出たやつなのかなぁ LDKの方には全く出現してきてなくてお初 って感じだったのでとりあえず静観の構え つってもこちらも800円か900円なのでそのうち購入予定だが んでセザンヌのファンデね ホント是非とも皆さん 使ってみて欲しいと思いマスッッッ アタイのコ汚いお肌もキレイにアラ隠せるし 何より厚塗り感が全然ナイのッッッ コレが何で500円なんだろ 昔試しに買ってみたマキ ージュのだったか プリマヴィ タだったかのファンデよりよっぽど 毛穴も隠れるし自然なツヤ感出るんですけど だもんで ファンデってあんま無くならないシロモノだが コレはきっとリピ決定ですね てか仕事復帰して学校で化粧直しする時用に 今日セイムスがポイントDAYだから購入予定 あ でもキャンメイクの方も リフィルので試してみたら イイ感じだったのでそっちを買おうかな でもセイムスってキャンメイク置いてないとこ多いのよね といったワケでとりあえず ファンデは安くたって 高いモノに勝るほど優秀なモノがある ってコトを 改めて知った2016年 冬 イイネ と感じて頂けましたら こちら

    Original URL path: http://cocopri.mobi/article/detail/2692895?guid=on (2016-01-31)
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  • ○●しまむら&titivateコーデ♪*゚●○ | ファッション | ゚・:★中学校教諭・蘭先生の日常★:・゚ | ここぷり‾こころはいつもプリンセス‾
    病院に処方してもらうプロぺトって ジャーみたいなのに入ってて ただでさえ質感 ベタベタなのにすり切り満杯入ってるともうね チューブ型のに入ってればイイのにッ 今考えると子供が小さい時の肌の赤みとか すぐ病院行って訊いてみると 全部 乾燥 って言われた記憶 でもって出される薬は必ずプロぺトとヒルドイド お尻の湿疹とか背中のプツプツとか 長男の時は そんなん出るたびに病院行ったけど やっぱり薬は プロぺトとヒルドイド 笑 だから思ったね 冬の子供の肌トラブルは その2種類の薬塗っとけば治る って まぁアタイは医者ぢゃないのでテキトーな説だけど 医者が出す薬がそれらなんだからそういうコトっしょ 子供の肌プツプツしてんな でも病院行くのメンドくさいな って思ってるママさん まずは是非とも ドラッグストアでワセリン買って塗ってみて プロぺト ワセリンかどうか不明な件はおいといて ゚ 閑話休題 ゚ さてとーとつにいつだかのコーデ ボーダーパーカーは安定のしま産 グレーのチュールスカートはtitivate チュールスカートは仕事復帰したらさすがに 学校では履けないから 育休中の今とOFF オンリーって心持ちで着ていく所存ッッッ

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